COVID sonrası ve diğer enfeksiyon sonrası durumlara ilişkin materyaller
Hastaların oluşturduğu kitapların, şiirlerin, podcast'lerin ve diğer materyallerin diğer hastalarla paylaşılması talebiyle C-desteğe düzenli olarak başvurulmaktadır. Farklı malzemeler arasında ayrım yapmak istemediğimiz için bunu yapmıyoruz. Şu ana kadar bahsettiğimiz materyallerin sizler için bir özetini yaptık. Yani bu hastalar için hastalar için.
Anne Vroegindeweij - Kitap 'Arkası - Uzun Süreli Kovid-19'un unutulmuş salgını hakkında'
Burada sadece Anne'in kişisel deneyimleri kaydedilmiyor. Ayrıca hastalığın gerçekte ne olduğunu ve ona göre siyaset ve sağlık hizmetlerinin buna nasıl daha iyi yanıt verebileceğini/yanıt vermesi gerektiğini göstermek için (bilimsel) araştırmalardan yararlanıyor.
Annemieke Ebus-Vermeer – 'Zihin-beden yaklaşımına süper hızlı giriş' kitabı
Annemieke, 2022'de zihin-beden felsefesini keşfettiğinde Uzun COVID'den kurtuldu. Mindbody hakkında kısa bilgiler içeren, şiirler ve resimlerle serpiştirilmiş ve başarı öyküleriyle desteklenen A5 formatında bir kitapçık yazdı. Burada mindbody sayesinde insanların nasıl iyileştiğini veya uzun süreli şikayetlerden (uzun süreli covid gibi) kurtulduklarını okuyabilirsiniz.
Brenda van Ruitenbeek – Kitap 'Nefes alın, nefes verin – Uzun COVID ile yaşamanın görünmez mücadelesi'
Kitap, kişisel bir yolculuğa samimi bir bakış sunuyor... Uzun COVID ve bu karmaşık durumla her gün mücadele eden herkesin dayanıklılığına bir övgüdür. Kitap ayrıca Brenda'nın iyileşme sürecinde yaşadığı günlük zorlukları hafifletmeyi amaçlayan pratik içgörüler ve stratejiler biçiminde ipuçları ve içgörüler de paylaşıyor.
Devarra Janssen – 'Ne F*cq' Kitabı
Kronik Q ateşi hastalarının hayatlarından doğrudan aktarılan hikayeler ve düşünceler. Sonuç olarak, yazarın yaşadığı üzüntü ve acıya rağmen, sade ve dürüst bir dille yazılmış bir dizi köşe yazısı ortaya çıkmış.
Eva Meijer – 'Varlığın Çeşitlemeleri' kitabı
Tekrar, tekrar. Eva Meijer, Varyasyonlar Üzerine adlı eserinde hasta bir kişinin karanlık yaşamını düzyazı bir şiirle ele alıyor. Uzun covid ile kişiden bitkiye, halıya, kelimeye değişiyorsunuz. Kanepeden zaman akıp gidiyor ama artık ileriye akmıyor. Hasta unutuluyor, dışarıda hayat devam ediyor. Ama ben hâlâ varım – tek soru nasıl.
Gerben G. van Dijk – PAIS'teki kaybın etkisine ilişkin video
Uzun süreli hastalıklar, PAIS hastalarını ciddi geri adımlar atmaya zorlar. Küçük ve dikkatli adımlarla iyileşmeye çalışırken, aynı zamanda kayıpla başa çıkmayı da öğrenirler. Bu belgesel, sağlık, iş ve kimlik kaybıyla dolu kişisel bir yolculuğu konu alıyor. Gerben van Dijk, keder ve uyumun uzun süreli bir hastalıkla yaşamanın bir parçası olduğunu gösteriyor.
Jorieke Klein-van Hall – 'Güvene Hoşgörü' Kitabı
Bu kitapta, yirmili yaşlarındaki genç bir kadın, yapmayı sevdiği neredeyse her şeyi elinden alan bu hastalıkla mücadelesini açıkça yazıyor. Yavaş yavaş inancına ve varlığına anlam kazandırmak için yeni bakış açıları aramak zorunda kalır. Sizi olayların, düşüncelerin ve kendi yazdığı, QR kodlarla dinlenebilecek şarkıların bir parçası haline getiriyor.
Julia Stoevelaar – Resim konuşma kartı seti
Beeldpraat, görünmeyen engellerin çizimlerinin yer aldığı bir kart setidir. Set beş kategoride 70'den fazla karttan oluşuyor. Beeldpraat'ın misyonu, gözle görülmeyen engelleri olan kişilerin ve onların bakıcılarının veya sevdiklerinin şikayetlerini anlamalarına ve açıklamalarına yardımcı olmaktır.
Liesbeth Imbens - Kitap 'Düğmelere – Uzun COVİD ile değerli bir yaşam'
Enerjisinin bir günden diğerine yarı yarıya azaldığı ve geri dönmediği ortaya çıkınca iyileşme mücadelesi başlar. Ancak bazen yardım beklenmedik bir kaynaktan gelir. Elleri Malden'deki De Heikant Sebze Bahçesi Derneği'ndeki bahçesinin toprağında, hayatına yeni yön verecek içgörülere ulaşıyor.
Lisette Elskamp – Uzun COVID'e karşı uzun vadeli mücadele ve iyileşmeye giden yol hakkında podcast
Kronik şikayetlerle mücadele eden ve hayatlarını geri kazanmanın yollarını arayan insanlar için pratik adımları da içeren, kendi geliştirdiği derinlemesine ve bütünsel bir yaklaşımı anlatan bir hikaye. Sağlığın sekiz sütununa odaklanıldı.
Marjan van Herk-Hofstede – Kitap 'Sağlıklı görünüyorsunuz Uzun Kovid: virüs fiziksel ve bilişsel olarak güçlenmiş durumda'
Kitap, hastalık, tıbbi iyileşme bakımı ve araştırma hakkında net bilgilerin yanı sıra, korona salgınına ve Marjan'ın kişisel hikayesine bir bakış sunuyor; bu da günlük yaşam üzerindeki etkiyi ve Uzun COVID ile yaşamanın sert gerçekliğini vurguluyor.
Margreet Keus – e-çalışma kitabı "Hastalık ve iyileşme dönemlerinde işyeri hekimleri ve yöneticileriyle güçlü sohbetler"
Hak ve sorumlulukların net açıklamaları, yaratıcı alıştırmalar, düşünme soruları ve pratik örnek cümleler, rahatlama aktiviteleri ve prosedür açıklamaları içeren, yedi modülden oluşan, pratik ve erişilebilir bir araç görevi gören bir çalışma kitabı. Bu kitap, bir çalışan olarak yapıcı görüşmeler yapmanıza, böylece dinlendiğinizi ve desteklendiğinizi hissetmenize ve kendi sürecinizin kontrolünü elinize almanıza yardımcı olabilir.
Mielbuddy – gıdanın değeri hakkında bir web sitesi ve uygulama.
Hidde ve COVID sonrası dönemdeki bir hasta olan Miel tarafından kurulan, enerjinin az olduğu günlerde sağlıklı beslenmeye yardımcı olan ücretsiz, ticari olmayan bir uygulama. Bu uygulama, kendi başınıza yapabileceğiniz somut bir şeyin kontrolünü ele almakla ilgili. Bilgiler uygulamaya dayalı ve besin değerlerine dayalı beslenmeyi destekleyen nutritionfacts.org sitesinden alınan bilgilerle destekleniyor.
Nicole Beerda ve Nicole van Leeuwen – Kitap 'Bir guguk kuşu, bir virüs, annem ve ben'
Uzun Kovid hastası olduğunuzda hayat büyük ölçüde değişiyor, peki ebeveynleri etkilenen çocuklar için bu nasıl bir şey? "Bir Guguk Kuşu, Bir Virüs, Anne ve Ben"de Long Kovid'den etkilenen Nicole Beerda ve oğlu ve illüstratör Luuk van Putten, Joke van Leeuwen'in yardımıyla bu döneme dönüp bakıyor. Genç okuyucuya, ebeveynlerinin azalan enerjisi ve aşırı uyarılmasıyla ve aynı zamanda kendi tepkileri ve duygularıyla bu hastalıkla nasıl başa çıkılacağı konusunda fikir veriyor.
Nick Beens – RUIS Hafıza Oyunu
Gürültü hafızası, beyin bulanıklığını deneyimlemenin nasıl bir şey olduğunu şakacı bir şekilde simüle eder. Kendi MRI taramalarımızdan ilham alan farklı gürültü desenlerine sahip kartlar o kadar benzer görünüyor ki 'basit' çözümün bir anda çok zor olduğu ortaya çıkıyor. Odaklanma, hafıza, bir konuşmayı takip etme veya bir şeyleri hatırlama gibi normal eylemler bir anda çok karmaşık hale gelir.
Nienke Feberwee – 'Tıp Olarak Duygu' kitabı ve alıştırma kitabı'
Nienke fizyoterapist olarak eğitim almış ve açıklanamayan, kronik, fiziksel şikayetlerin iyileştirilmesi için kendi yöntemini geliştirmiştir. Vizyonu hakkında bir kitap yayınladı ve tamamlayıcı bir çalışma kitabı geliştirdi. Bu yaklaşım, bastırılmış duygunun fiziksel olarak kendini ifade edebileceğini varsayar.
Covid Sonrası Kliniği Oxford – 'Uzun Covid Kendine Yardım Rehberi' kitabını okuyun
Oxford'daki post-covid kliniği uzmanları ve uzun süreli covid hastaları tarafından yazılan, korona sonrası uzun vadeli şikayetler için bilimsel bilgiler ve pratik ipuçları. Yorgunluk, nefes darlığı, baş ağrısı hatta depresyon gibi şikayetlerle nasıl başa çıkabileceğinize dair pratik tavsiyeler içeriyor.
Sabine Tjon Pian Gi – 'Sen hala buradasın' şiir koleksiyonu
Günde 22 saat uykusuz kaldığı ve hayatta kalmak için mücadele ettiği dönemde, yazmak onun hayatta kalmasının tek yoluydu. Çevresindeki arkadaşlarının, ailesinin ve sevdiklerinin umudu ve desteği sayesinde, bu durum sonunda kronik hastalara yönelik anlayış ve kabulü sunan, mizah dokunuşlu güzel bir şiir koleksiyonuna dönüştü.
Yazarın Ofisi KopRolls - Sütunlar 'COVID sonrası sendrom: haberi yayın'
Diğer şeylerin yanı sıra, COVID sonrası semptomlar ve bunların etkileri hakkında yazılar.
Yvette Buitenhuis – Alıştırma kitabı 'KENDİNİZE GERİ DÖN – Uzun Kovid ile Yaşamak'
Kendinizle yeniden bağlantı kurmanızı sağlayacak 28 egzersiz. Çevrimiçi görselleştirmelerle rahatlayın, labirentle konsantrasyonunuzu geliştirin, nefesinizi gözlemleyin, kendi koçunuz olun, dünyayı yeni bir perspektiften görün, niteliklerinizi keşfedin ve hâlâ önemli olduğunuzu keşfedin.
